Intervall med kart ved Melhus kirke og Rye onsdag

Postet av Melhus Idrettslag den 13. feb 2022

Frank Egil byr opp til løping fra nedre parkeringsplass for Melhus kirke onsdag 16. februar med start mellom 1830 og 1900.

Start og mål på P-plassen like nord for Melhus Kirke, altså bare et kort steinkast fra Martin M. Se rødt kryss her til venstre:

Meny:
Intervalltrening innpakket i et o-løp? Eller et o-løp med innslag av intervall? Onsdag er det mulig å plukke noen poster i traktene rundt Melhus Kirke som innbyr til både høy puls og syre i leggene. Start mellom 1830 og 1900. To løyper, kort og lang.

Det er det vanlige i tillegg: Refleks, piggsko, kompass og brikke.

Fra kl 2000 blir det sirkeltrening fra gymsalen på Høyeggen skole.